Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 177.37g | Prot: 129.93g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Майонез, Табрис Картофель на Гриле , Виктория Крылья Гриль, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Сгущенка, Батон, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сахар, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|