Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 130.30g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Салат Овощной, Голубика, Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, На Парах Капучино, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Салат Овощной, Слобода Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Избенка Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova-n's Weight History
|