Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 114.29g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Шампиньоны Тушеные, SPAR Сыр Королевский 51%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|