Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 54.10g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Valio Сыр Российский, Княгинино Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Lunch: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Запеченный Картофель, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Княгинино Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Активиа Probiotic Bowl, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|