Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 85.66g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski Lekki, Kiełki Rzodkiewki, Ogórek (ze Skórką), Łaciaty Serek Śmietankowy z Kurkami, Tastino Pieczywo Chrupkie z Pomidorami i Bazylią. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Curry z Ryżem i Warzywami. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Biedronka Pieczarki, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doti12345's Weight History
|