Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 62.43g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|