Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 89.18g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Северное Молоко Сиртаки , Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Real Сырники Классические. Dinner: Тольяттимолоко Сбитень Мёд и Корица, Творог 5%. Snacks/Other: Капустный Салат, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|