Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 75.19g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Вареное Яйцо, Сахар, Вологодское Льняное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничная Каша. Lunch: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 20%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Щи Куриные (Любовь). Dinner: Огурец, Помидоры, Тефтели с Гречкой (Новые). Snacks/Other: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Лента Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|