Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 62.52g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Отбивная. Lunch: Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кролик Тушеный, Щебекинская Спагетти Тонкие, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Lay's Чипсы, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Массандра Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|