Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 61.31g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Кофе, ЭГО Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Моремания Солянка Рыбная. Snacks/Other: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Пятерочка Груша Желтая, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|