Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 53.28g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Fish House Мидии в Рассоле, Банан, Мэри Пирожное Загадка. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Чай. Dinner: Чай с Лимоном, Сливы, Макфа Спагетти Отварные, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|