Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 233.78g | Carbs: 334.15g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Vöner Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Tomaattipyree, Polpa Tomaattimurska, Mustapavut, Sipulit, Valkosipuli, Sokeri, Mifu Texmex, Tomaattipyree, Polpa Tomaattimurska, Mustapavut, Sipulit, Valkosipuli, Sokeri. Snacks/Other: Atria Vuolu Kanafilee, Hunaja, Tee (Haudutettu), Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Pirkka Appelsiinimehu . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|