Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 133.47g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Heinz Соус Четыре Перца, Село Зеленое Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Danke Сыр Тильзитер . Snacks/Other: Яблоко, Тилапия, Село Зеленое Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|