Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 139.74g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Глобус Фарш из Постной Говядины , Пекинская Капуста, Макароны Отварные, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. Lunch: Пекинская Капуста, Глобус Фарш из Постной Говядины, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 3,2%, SPAR Язычки Слоеные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|