Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3334 kcal
|
Fat: 134.55g | Prot: 119.58g | Carbs: 365.54g.
Breakfast: Kaviar, Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Lunch: Varm Korv med Chili. Dinner: Konserverad Sylt, Vispgrädde, Ugnspannkaka. Snacks/Other: Marmelad, Söt Kanelbulle, Skinka, Tolle Trappista Ost Light, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Rostat Bröd, Kaffe med Mjölk. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jesper Gustavsson's Weight History
|