|
23.0
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 121.83g | Carbs: 205.90g.
Breakfast: Сырники, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Булочка для Гамбургера, Лента Сыр Творожный Сливочный, Snickers Сникерс, Куриная грудка в том пасте. Dinner: ФЭГ Морковь по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная грудка в том пасте, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Варенье Клубничное, Лента Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Солнышко, 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|