Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 122.51g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Лакомо Сливки 10%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Чиа 🇵🇱. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Макфа Спагетти Томатные, Pinhas Хумус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Куриное. Dinner: Творожная Запеканка Моя, Цукини, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок, Лента Тилапия Филе, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|