Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 134.94g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Myprotein Collagen Plus, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), ВкусВилл Масло Гхи, Дикси Киви, Цукини, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Папа Джонс Чикен Попперс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка Моя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|