Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 388.89g | Prot: 65.71g | Carbs: 6277.65g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Dinner: Картофель Отварной. Snacks/Other: Донской Молочник Айран, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|