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Bom dia... iniciei a pouco , mas estou com fé e foco... estou pulando corda e fazendo caminhada.
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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420 kcal
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Fat: 16.48g | Prot: 16.15g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Coqueiro Patê de Atum , Schar Torradas de Pão. Dinner: Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 1.0 kg a Week
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