Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 34.53g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кекс, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|