Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2013
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2013:
|
529 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 32.46g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тануки Сяке Темпура, Япоша Ролл Лосось. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|