Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 52.74g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Пирожок с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кефир 2,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Мексиканский Рис, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская39's Weight History
|