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sabemos que emagrecimento não é linear, é um sobe e desce constante, mas faz parte do processo, semana q vem peso desce tô inchada TPM
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76.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 36.01g | Prot: 99.96g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite, Café, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterrabas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Leite, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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