Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 83.74g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Джемы и Варенья, Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|