|
до дня рождения остался ровно месяц. Цель - увидеть на весах первую 5!!!
|
64.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 57.86g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Кофейное , Гречка Отварная. Lunch: Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Волкова любовь's Weight History
|