Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 106.06g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Невские Берега Торт Суфле с Малиной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Greenfield Чай Чёрный, Азбука Вкуса Сок Мандариновый , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Морковь, Петрушка, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Трубач, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Крекеры, Благовита Кефир Домашний, Брокколи на Пару, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, All Groo Дамплинги с Морепродуктами для Жарки . Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Виноград Европейских Сортов, Окей Груша Форель, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|