Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 131.34g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: МКС Биойогурт 2% Абрикос, МКС Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Увелка Перловка. Dinner: Котлета Куриная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Редис, Магнит Авокадо. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Housework - 3 hours, Apple Health - 12 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|