Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 49.61g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, هرفي توست بر, زبدة الفول السوداني مخفضة الدهون. Lunch: اكتيفيا لبن لايت. Dinner: المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, هرفي توست بر, البيض المقلي. Snacks/Other: بسبوسة, التمر, قهوة اسبريسو. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eng. Mohanad Suleiman's Weight History
|