Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 73.76g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Яблоко, Heinz Острый Кетчуп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Сардельки Детские. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Карри, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|