Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 63.71g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Prime Star Пекан с Клено́вый, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Тунца, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка. Lunch: Оливковое Масло, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Морковь, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 45 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|