Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 67.12g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Сосиски из Индейки, Яйцо. Lunch: Салат деревенский, Фрикадельки из индейки, Макароны с Маслом. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Лаваш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Ураааа! Наконец-то он сдвинулся😊
29 Mar 21 by member: annetka.kom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetka.kom's Weight History
|