Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 95.11g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Мёд, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|