Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 57.32g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Бондюэль Горошек Консервированный , Яичница, Жареный Картофель. Lunch: Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Плов. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Цукаты, Смешанные Орехи, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|