Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 119.98g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Danke Сыр Тильзитер , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Вареное Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами «Кленовый Сироп», Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Окей Икра Щуки Свежая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Пюре из Шампиньонов , Магнит Банан. Dinner: True Cost Сметанник, Пестравка Молоко 3,2%, True Cost Татаки из Тунца, True Cost Чесночные Пенне с Курицей, с Крабом и Шпинатом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Персик, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|