Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 81.01g | Carbs: 298.03g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Pasta Zara Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Отбивная. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Тотемский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|