Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 73.63g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Печенья, Сухари, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Ладон Кисель Клюквенный , Бутерброд с Маслом, Сухари, Чай, Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему, Рассольник. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Ладон Кисель Клюквенный , Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|