Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 71.90g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Пеко Хлеб Украинский Новый, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сады Придонья Пюре Детское, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|