Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 62.50g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Индолина Сердце Индейки , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Индолина Сердце Индейки , Киноа (Вареный). Snacks/Other: Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-У Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|