Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 67.08g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Теремок Блин с Куриной Грудкой. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 38 minutes, Ironing - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 22 minutes, Bathing - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesyafilenkova82's Weight History
|