Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 148.30g | Prot: 169.88g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Апельсин, Националь Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис Вареный, Свекла Вареная, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Капуста, Ясо Окара, Метро Булочка Пражская, Сельдерей, Главсуп Борщ с Курицей, Сметанин Тан 0,5%. Dinner: Союшка Тофу Классический, Капуста Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Лосось на Гриле, METRO Чука, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|