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Und wieder eine Woche Urlaub 🤔
Mal sehen ob ich das Gewicht in die gewünschte Richtung bekomme
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100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 31.37g | Prot: 58.34g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Kapern, Rote Paprika, REWE Avocado, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Sellerie, BioBio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Harry Roggenvollkornbrot. Lunch: Gurke (Geschält), Basmati-Reis (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, DM Bio Veggie Hack. Snacks/Other: Manner Schnitten. more...
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Losing 7 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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