Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 82.55g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Блины на Молоке. Lunch: Snickers Сникерс, Сладкий Красный Перец, Чумак Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Паштет из Куриной Печени, Традиционные Виды Хлеба Лавашики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|