Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 153.63g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Bułka Pszenna, Tesco Polędwica Sopocka. Lunch: Diamant Cukier Biały, Biedronka Placki Ziemniaczane, Mięso z Udka Kurczaka, Kapuśniak. Dinner: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Tesco Polędwica Sopocka, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|