Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 74.54g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Капуста с курицей. Dinner: Яблоки, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Минтай Запечённый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|