Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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87.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2024 kcal
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Fat: 70.34g | Prot: 70.55g | Carbs: 271.31g.
Breakfast: Nöm Fasten Halbfett Butter, Zwergenwiese Erdbeer, Ölz Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Schweinefleisch. Afternoon Tea: Zwergenwiese Himbeer, Zwergenwiese Erdbeer, Nöm Fasten Halbfett Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Wiener Zopf. Dinner: Innocent Multi Mix, Schär Pausa Ciok, Billa Bio Wurst, SPAR Vital Knusperbrot, Clever Wurstaufschnitt. Snacks/Other: Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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martin4344's Weight History
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