Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 104.50g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Махеев Кетчуп, Простые Пельмени, Компот из Сухофруктов. Dinner: Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, IDEAL Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Хлеб, Розумович Ветчина Говяжья, Красное Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|