Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 152.18g | Carbs: 295.99g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Ячневая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана 15%, Домашние Заготовки Лечо, Соевый Соус, Филе Индейки, Союз Пищепром Макароны Неаполитанские. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Соевый Соус, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Смак Булка с Отрубями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Вермишелька Легкая, Кофе, Нут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Золотые Луга Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|