Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 21.95g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Вермишелевый Суп. Dinner: Курага, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|