Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 97.00g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Гамбургер Говяжий, Глобус Багет Бородино, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|